Personal trainer en voedingscoach in Eindhoven
Ik ben Thijs. Ik help mensen in Eindhoven en omgeving, en online, met afvallen, meer energie en beter presteren: met voeding, beweging en kleine gewoontes die blijven hangen. Begin met een kennismaking.
Een gesprek van 60 minuten, online of in Eindhoven. We kijken naar je routine, slaap, voeding en beweging, en naar wat jij wilt veranderen.
Geen strak dieet en geen standaardschema. Een paar kleine stappen die je in je eigen week kunt inpassen.
Je krijgt persoonlijke begeleiding en een groep mensen om je heen, zodat je niet alleen hoeft te beginnen.
De voedingsbegeleiding bestaat uit:
Naast het Basisplan zijn er ook een Budgetplan, een Pro Plan, een Build Muscle Plan en een Get Energised Plan. Op basis van de FitCheck krijg je een advies met welk plan je het beste kunt starten. De prijs hangt af van het plan.
Personal training kan er los bij: €40 per sessie, of €30 per sessie als je voedingsbegeleiding volgt.
Ik ben Thijs, personal trainer en voedingscoach uit Eindhoven. Zelf train ik voor HYROX, en ik help mensen aan meer energie en een routine die blijft.
Geen ingewikkeld plan, maar kleine stappen die passen bij jouw week. Samen kijken we wat jij nodig hebt om te beginnen.
Ik werk in Eindhoven en omgeving, onder andere in Veldhoven, Best, Nuenen, Geldrop, Valkenswaard, Waalre, Aalst, Eersel en Helmond.
Rennen in je eigen tempo, zonder wedstrijd en zonder eisen. We praten onderweg en drinken daarna samen iets. Ook als je nog nooit hebt hardgelopen ben je welkom. Een laagdrempelige hardloopgroep in Eindhoven, voor beginners en gevorderden.
Wil je de dag, tijd en plek weten? Stuur me een berichtje via WhatsApp of Instagram met het woord RUN.
Ja. Na het gesprek beslis jij zelf of en hoe je verder wilt.
Nee. We beginnen waar jij nu staat, ook als dat bij weinig beweging is.
Online of in Eindhoven. Jij kiest wat het beste past.
Ik ben opgeleid voor dit werk en doe het al jaren: trainen, begeleiden en mensen op weg helpen met voeding en beweging. Mijn ervaring is dat een plan niet slim hoeft te zijn, maar vooral moet passen bij je week. Daar help ik je bij. Zelf train ik voor HYROX.
We nemen 60 minuten de tijd om te kijken naar je routine, slaap, voeding en beweging, en naar wat jij wilt bereiken. Daarna krijg je een advies voor het plan dat bij je past. Jij beslist of je ermee verder wilt.
Je krijgt wekelijks persoonlijke begeleiding, online of live. Tussen de gesprekken door kun je contact opnemen met je coach.
Ja. We kijken samen naar een aanpak die bij je leven past, zonder strak dieet, en stellen een doel dat haalbaar is voor jou.
Ja. Ik train zelf voor HYROX en help je met voeding en beweging om beter te presteren.
Ja. Je rent in je eigen tempo en niemand let op snelheid.
Ja. Personal training kost €40 per sessie, of €30 per sessie als je voedingsbegeleiding volgt.
Overleg dan eerst met je huisarts of behandelaar. Mijn begeleiding is leefstijlbegeleiding en vervangt geen medisch advies.
Kies zelf een moment dat jou past. Het kost je 60 minuten.
Na het plannen vul je vooraf de korte online FitCheck in, zodat we in het gesprek meteen tijd hebben voor wat voor jou belangrijk is.
Liever eerst een vraag stellen? Stuur me een berichtje.
24fitthijs (Thijs), Alpenroosstraat 2B, 5644 EJ Eindhoven, coach.24fitthijs@outlook.com. Laatst bijgewerkt: 11 november 2026.
Wat ik verwerk en waarom. Naam, e-mailadres en telefoonnummer, via Calendly, WhatsApp, Instagram of e-mail, om een afspraak te plannen en je vraag te beantwoorden. Via het online FitCheck-formulier (Typeform) je antwoorden over doelen, routine, voeding, beweging en slaap, om het gesprek voor te bereiden. Ik vraag niet naar medische gegevens. Word je klant, dan verwerk ik wat nodig is voor de begeleiding en mijn administratie.
Grondslag en bewaartermijn. Op basis van je toestemming en de uitvoering van een overeenkomst. Gegevens van een FitCheck zonder vervolg verwijder ik uiterlijk 12 maanden na ons laatste contact. Administratie bewaar ik zo lang de wet vereist.
Delen en cookies. Ik verkoop je gegevens niet. Ik gebruik Calendly, Typeform, WhatsApp en Instagram, die gegevens ook buiten de EU kunnen verwerken. Deze website plaatst zelf geen cookies.
Jouw rechten. Je kunt me mailen voor inzage, correctie, verwijdering, bezwaar of overdracht van je gegevens. Een klacht kun je indienen bij de Autoriteit Persoonsgegevens.